オフシーズンになると「日々のスイングノルマ1000本」などという指導者も多いだろう。
私が関わっているチームも休日には1000スイングを選手に課すことがある。メニュー内容としては連続ティーを中心に行っている。監督先生はそれを信じているので私の立場では何も言わないが、果たしてどうなのだろうか。
選手がが得られるのは、「これだけ降ったんだ！」という自信のみだろう。これが結果とリンクしてくれれば最高の成果につながるだろうけど、やり方や取り組み方の意識の違いで大きく結果や成果は大きく変わってくるだろう。
そして、ウエイトトレーニングが少ないことも気になる。この歳になってもウエイトで体は変わるし、スイングスピードもスイングなどほとんどしなくても130キロほど出ている。プロの一流でもスイングスピードは150キロ程度、甲子園に出場程度であれば140キロあれば良いだろう。
よって、ウエイトで体を作りを中心に行うオフシーズンの方が効果的ではないだろうか？
私個人としては、ウエイトと陸上競技部の短距離メニューとバドミントンとバスケットボールをしていれば野球部のオフシーズンは十分だと考える。
新潟県内で「体修塾」という名で野球の個別指導をしています。 激しい変化の時代に、野球にどのような可能性があるのか、日々考えています。 そして、野球をplayすべての選手たちが「野球を楽しむ」ことができるように、変えていきたいと思っています。そのための、「個別指導」。これからの野球は個別指導・少人数練習が主流になります。このmind setを広げるために2016年から活動しています。 ［経歴］ 新潟県柏崎市出身 中学：柏崎リトルシニア 高校：新潟県立柏崎高等学校 大学：日本体育大学 体育学 学位 中高保健体育教員免許保持 大学院：上越教育大学大学院 教育学 修士 スポーツ心理学専攻 2019年まで学校現場で子供たちを指導してきました。2020年に独立。 選手としては五流。ですが、体育大学に入学できるほどスポーツ全般・運動が得意です。加えて、大学院までいき運動学の研究の分野にも関わっています。 ただ野球が上手いだけでない。 「野球」×「運動学」×「教育現場」×「研究」×「トレーナー」を掛け合わせ野球指導者です。 よろしくお願いします。 #体修塾 ＃個人指導 #ラプソード 他の投稿を表示
体修塾 Body Cultivate Academy