長打力を高める極意 16

長打力を高める極意 立浪和義

第2章 長打力を支える実践的な応用技術

【ヘッドを立ててボールを打つ】

・左右の手の間があく分だけ、ヘッドの重みに負けにくくなり、ヘッドを立てた状態で打つことができた。「ヘッドが立つ」とは、ボールをとらえる時に手首よりも上にヘッドがある状態を指す。

・バットの握りは様々な考え方があると思うが、私が意識していたことは小指、薬指、中指の外側3本の指で握るということだ。剣道の竹刀も同じように握るそうだが、外側を意識すれば、自然に脇がしまってくる。

・フィンガーグリップ=手のひらの近くではなく、指の第一関節、第二関節を使って握る。指で握った方が、手首を柔らかく使え、バットコントロールしやすいという狙いがある。

まず一つ目の・について。

皆さんも試して見てください。バットを振る時に左右の手を離して振って見てください。バットのヘッドはどうなりますか?体感するのが一番です。

結論は、ヘッドは下がります。ソフトバンクの松田選手も開けてスイングしているがヘッドは下がっています。

さらに、私個人的には指導する時に「ヘッドは下げろ」と言いますので、立浪さんとは真逆です。なので、ヘッドを下げたければ左右の手の間を開けろと指導します。

詳しくは宮川理論に触れて見てください。

BHS絆宮川理論公式ホームページ

BHS絆宮川理論新潟支部

#野球 #打撃 #長打 #ホームラン

 

投稿者: 大林智也

新潟県内で「体修塾」という名で野球の個別指導をしています。 激しい変化の時代に、野球にどのような可能性があるのか、日々考えています。 そして、野球をplayすべての選手たちが「野球を楽しむ」ことができるように、変えていきたいと思っています。そのための、「個別指導」。これからの野球は個別指導・少人数練習が主流になります。このmind setを広げるために2016年から活動しています。 [経歴] 新潟県柏崎市出身 中学:柏崎リトルシニア 高校:新潟県立柏崎高等学校 大学:日本体育大学 体育学 学位 中高保健体育教員免許保持 大学院:上越教育大学大学院 教育学 修士 スポーツ心理学専攻 2019年まで学校現場で子供たちを指導してきました。2020年に独立。 選手としては五流。ですが、体育大学に入学できるほどスポーツ全般・運動が得意です。加えて、大学院までいき運動学の研究の分野にも関わっています。 ただ野球が上手いだけでない。 「野球」×「運動学」×「教育現場」×「研究」を掛け合わせ野球指導者です。 よろしくお願いします。 #体修塾 #個人指導 #新潟CROWN

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