GRANDSLAM.5 河野 慶
【軸のポイント】
P1→首の付け根
P2→みぞおち
P3→股関節
P4→膝
P5→足首足底
このポイントを動作中に3つ以上のポイントが揃えば軸として機能は十分に果たす。
このポイントは上から3つのポイントはその代用となるサブポイントを持っている。
P1’→肩
P2’→肘
P3’→手首
このあとまとめるが、それぞれのタイプで安定のポイントと動作のポイントがある。それを理解することで動きやすくなる。または、安定しやすくなるということだ。
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