「東大と野球部と私」22

東大と野球部と私

桑田真澄

【第３章　敗戦の中で続く成長ー指導日誌②2013年秋季リーグ】

［再び、コントロールを説く］

・「抜けた球はあった？逆球はあった？だいたいアウトロー近辺にいくよね。この練習は全力じゃなくていいんだよ。五・六分の力でいい。それから、投手は傾斜でプレーするのだから、遠投やネットピッチングをするよりも、マウンドの傾斜に対してバランスよく投げる感覚を養うことが大事だよ。」

・コントロールについても、「手先でなんとかしようとすると再現性が小さい」と説明しました。試合でプレッシャーがかかると、手先でのコントロールはどうしてもブレてしまいます。体全体で大きな筋肉を使って投げれば、プレッシャーのかかる場面でもフォームのブレが小さいので再現性が高まります。

久しぶりに激しく同意。コントロールは体幹部に近い部位を意識した方がコントロールしやすいと考える。指先、足先に意識が行くと微妙なコントロールがしにくい。かつ、体幹部によって末端を走らせた方が球速も上がる。指先より肩甲骨。足先より股関節。という意識でコントロールすると良い。

「東大と野球部と私」23

「東大と野球部と私」21

＃野球　＃baseball　＃コントロール　＃投手

投稿者: 大林智也

新潟県内で「体修塾」という名で野球の個別指導をしています。激しい変化の時代に、野球にどのような可能性があるのか、日々考えています。そして、野球をplayすべての選手たちが「野球を楽しむ」ことができるように、変えていきたいと思っています。そのための、「個別指導」。これからの野球は個別指導・少人数練習が主流になります。このmind setを広げるために2016年から活動しています。［経歴］新潟県柏崎市出身中学：柏崎リトルシニア高校：新潟県立柏崎高等学校大学：日本体育大学　体育学　学位　中高保健体育教員免許保持大学院：上越教育大学大学院　教育学　修士　スポーツ心理学専攻 2019年まで学校現場で子供たちを指導してきました。2020年に独立。選手としては五流。ですが、体育大学に入学できるほどスポーツ全般・運動が得意です。加えて、大学院までいき運動学の研究の分野にも関わっています。ただ野球が上手いだけでない。「野球」×「運動学」×「教育現場」×「研究」×「トレーナー」を掛け合わせ野球指導者です。よろしくお願いします。 #体修塾　＃個人指導　#ラプソード他の投稿を表示