野球の競技特性を考える。

ある著書より…

体力トレーニングを行う際に、体力トレーニング目標が明確でなければならない。野球のパフォーマンスを決める主な運動技能(運動能力)には、投球技能(ピッチング能力)、打撃技能(バッティング能力)、守備技能(フィールディング・捕球・送球能力)、走塁技能(走塁能力)などがあり、しかもこれらの技能の多くは爆圧的、または、集中的に力を発揮することが求められる。野球選手にとって誰にも重要な体力要素は、筋力を背景としたパワーと、これを活かす調整力(コーディネーション能力)と柔軟性(関節の可動性)であると言えよう。

指導者は各技能について、選手個々に現状を分析しておく必要があるだろう。その分析をもとに、その選手自身が「自分はどういう選手になりたいのか。」ということを大前提に必要なスキルトレーニングメニューを構築していく必要がある。

しかし、これはチーム単位ではとても難しいと考える。よって、個人技能については個人練習で身につけて、チームでは戦術技能を磨く場にしてほしいと願っています。

そのためには、技術を磨く練習場があり、選手がコーチを選び、必要な技能を磨いていく場が必要になると思います。

#野球 #baseball #新潟 #柏崎

投稿者: 大林智也

新潟県内で「体修塾」という名で野球の個別指導をしています。 激しい変化の時代に、野球にどのような可能性があるのか、日々考えています。 そして、野球をplayすべての選手たちが「野球を楽しむ」ことができるように、変えていきたいと思っています。そのための、「個別指導」。これからの野球は個別指導・少人数練習が主流になります。このmind setを広げるために2016年から活動しています。 [経歴] 新潟県柏崎市出身 中学:柏崎リトルシニア 高校:新潟県立柏崎高等学校 大学:日本体育大学 体育学 学位 中高保健体育教員免許保持 大学院:上越教育大学大学院 教育学 修士 スポーツ心理学専攻 2019年まで学校現場で子供たちを指導してきました。2020年に独立。 選手としては五流。ですが、体育大学に入学できるほどスポーツ全般・運動が得意です。加えて、大学院までいき運動学の研究の分野にも関わっています。 ただ野球が上手いだけでない。 「野球」×「運動学」×「教育現場」×「研究」を掛け合わせ野球指導者です。 よろしくお願いします。 #体修塾 #個人指導 #新潟CROWN

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