「スピンレート」5

スピンレート革命 回転数を上げればピッチングが変わる〜フィードバックコーチングの実践〜

林卓史

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【第3章 球速と回転数を上げるには】

[3「絡める」]

・投球時の体…

腕がどのタイミングから仕事をするのかは、投球でも打撃でも理解しておく必要がある。

仕事の力感も「全力!」という感じではなく「きゅっ!」とか「ぴっ!」(→感覚言葉)というイメージです。

[・フォームは重要。でも概念さえ伝えあればあとは自由]

・「ちゃんと投げる…

投動作はクローズドスキル。どこにボールが行ったかを環境のせいにしない事。自分のフォームを向き合い続ける事が投動作にも必要。

[・「北極星を持つ」]

・そんなとき…

理論は自分を見失った時に帰れる場所。感覚だけで野球をできてしまった選手は良い指導者にもなれませんし、一回迷うと帰ってこれません。社会性を身につけるためにも「my理論」を持つ事が大切です。これは、一人の指導者からの指導を全て鵜呑みにするのではなく、いろいろな意見をもとに自分用にカスタマイズされた理論を作り上げる。

私は、個別指導でそのお手伝いをするコースも作っています。

・投球動作において…

この考え方が一般的になることを願っています。

[・体を作るよりも、体の使い方を覚える方が先決]

・私には「体の…

体育の授業でも同じような気がします。私も、体の使い方がうまいランキングは日本国民の中では上位に入ると思います!

・選手たちの走る…

平成も終わる時代にまだ、無駄に持久走を投手にさせているチームがあるそうです。やめましょう。勉強しましょう。

#野球

#baseball

投稿者: 大林智也

新潟県内で「体修塾」という名で野球の個別指導をしています。 激しい変化の時代に、野球にどのような可能性があるのか、日々考えています。 そして、野球をplayすべての選手たちが「野球を楽しむ」ことができるように、変えていきたいと思っています。そのための、「個別指導」。これからの野球は個別指導・少人数練習が主流になります。このmind setを広げるために2016年から活動しています。 [経歴] 新潟県柏崎市出身 中学:柏崎リトルシニア 高校:新潟県立柏崎高等学校 大学:日本体育大学 体育学 学位 中高保健体育教員免許保持 大学院:上越教育大学大学院 教育学 修士 スポーツ心理学専攻 2019年まで学校現場で子供たちを指導してきました。2020年に独立。 選手としては五流。ですが、体育大学に入学できるほどスポーツ全般・運動が得意です。加えて、大学院までいき運動学の研究の分野にも関わっています。 ただ野球が上手いだけでない。 「野球」×「運動学」×「教育現場」×「研究」を掛け合わせ野球指導者です。 よろしくお願いします。 #体修塾 #個人指導 #新潟CROWN

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