絶対エース育成論
佐藤義則
【第6章 投球術 絶対エースになるためのピッチングの心得と極意】
［止める力を養うペッパー］
・とにかくピッチャーは下半身、軸足はもちろん、踏み出す足の止める力が重要なので、私はジャンプ系のトレーニングを多く取り入れている。やっぱり上に上がる力、つまり蹴る力を強くしたい。中継ぎの若いピッチャーには、特にジャンプをやらせている。
・ヒザを壊す危険性があるから、ジャンプ系のトレーニングを少なくするのではなく、ヒザの関節周りを鍛え、かつヒザの柔軟性が生まれるようなジャンプトレーニングを、専門家だったら考えてほしい。
ジャンプ系のトレーニングはデプスジャンプなどの陸上トレーニングをおすすめしています。
＃野球 ＃baseball ＃新潟 ＃柏崎
新潟県内で「体修塾」という名で野球の個別指導をしています。 激しい変化の時代に、野球にどのような可能性があるのか、日々考えています。 そして、野球をplayすべての選手たちが「野球を楽しむ」ことができるように、変えていきたいと思っています。そのための、「個別指導」。これからの野球は個別指導・少人数練習が主流になります。このmind setを広げるために2016年から活動しています。 ［経歴］ 新潟県柏崎市出身 中学：柏崎リトルシニア 高校：新潟県立柏崎高等学校 大学：日本体育大学 体育学 学位 中高保健体育教員免許保持 大学院：上越教育大学大学院 教育学 修士 スポーツ心理学専攻 2019年まで学校現場で子供たちを指導してきました。2020年に独立。 選手としては五流。ですが、体育大学に入学できるほどスポーツ全般・運動が得意です。加えて、大学院までいき運動学の研究の分野にも関わっています。 ただ野球が上手いだけでない。 「野球」×「運動学」×「教育現場」×「研究」×「トレーナー」を掛け合わせ野球指導者です。 よろしくお願いします。 #体修塾 ＃個人指導 #ラプソード 他の投稿を表示
体修塾 Body Cultivate Academy